MelObwohl die App Lifesum schon seit längerer Zeit im App Store zu haben ist, haben wir bisher noch nicht darüber berichtet.
Aktuell listet Apple die Lifestyle- und Kalorien-Anwendung allerdings in der hauseigenen Rubrik „Die besten neuen Apps“, so dass auch wir auf Lifesum (App Store-Link) aufmerksam geworden sind. Die Universal-App lässt sich kostenlos auf iPhone und iPad herunterladen und benötigt zur Installation neben 62 MB des Speicherplatzes auch iOS 7.0 oder neuer. Ebenfalls vorhanden sind eine deutsche Lokalisierung sowie eine optimierte Darstellung auf dem iPhone 6.
Vor dem ersten Start von Lifesum heißt es, sich für eines von drei Modellen zu entscheiden. „Lebe gesünder – Iss und trainiere für optimale Gesundheit“, „Nimm ab – Werde schlanker und erhöhe deine Ausdauer“ oder „Nimm zu – Baue Muskelkraft auf“. Beim Programm zum Gewichtsverlust muss dazu auch das Alter, Geschlecht, das aktuelle sowie das Zielgewicht sowie eine Zeitspanne, in der dieses erreicht werden soll, eingegeben werden. Erfreulicherweise warnt Lifesum davor, binnen kürzester Zeit durch zu geringe Energiezufuhr ungesund abzunehmen – mehr als maximal 1 kg pro Woche sollten es nicht sein.
Fabian
