Mel„Das Kreuz mit dem Kreuz“ – dieses Sprichwort gibt es nicht umsonst. Mit GEO Wissen – Übungen für einen starken Rücken soll man Schmerzen bewältigen und vorbeugen.
GEO Wissen – Übungen für einen starken Rücken (App Store-Link) ist eine reine iPhone- und iPod Touch-App, die sich zum Preis von 1,99 Euro aus dem deutschen App Store herunterladen lässt und für die Installation 186 MB sowie iOS 8.0 oder neuer einfordert. Alle Inhalte der Anwendung lassen sich in deutscher Sprache nutzen.
„Diese App macht Sie wieder mobil“, so heißt es in der App Store-Beschreibung zu GEO Wissen – Übungen für einen starken Rücken. Insgesamt gibt es 60 verschiedene Videos, in denen der Volkskrankheit Rückenschmerzen auf den Zahn gefühlt und Beschwerden verbessert sowie vorbeugende Maßnahmen getroffen werden sollen.
Einfache Übungen samt Anleitung
In fünf großen Bereichen – Übungen für daheim, Übungen für Sportler, Übungen für das Büro, Rückenentspannung und Yoga für den Rücken – lassen sich verschiedene Videos abspielen, die helfen sollen, die Bereiche des Rückens zu stärken. In den meisten Fällen gibt es Unterteilungen in drei Kategorien: Die Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule, um gezielt den Rücken zu stabilisieren und kräftigen zu können.
Laut Angaben der Entwickler vom Gruner + Jahr Verlag wurde die App „von einer zertifizierten Rückenschullehrerin entwickelt und vom Rückenzentrum am Michel in Hamburg begutachtet“, um Rückenschmerz-Betroffenen und allen, die ihren Rücken stärken wollen, professionelle Hilfe an die Hand geben zu können. Für weitere Informationen rund um das Thema Rücken gibt es im App Store das GEO Wissen Gesundheit-Magazin „Der starke Rücken“ (App Store-Link), das zum Preis von 4,99 Euro für das iPad erhältlich ist und die 60 Übungen der hier vorgestellten App bereits beinhaltet.
Fabian
Marlene
Gibt es schon Erfahrungen mit der App?
nein